Traumasensitives Yoga – Sanfte Unterstüzung auf Ihrem Heilungsweg
Claudia Fahlbusch
Traumasensitives Yoga ist eine einfühlsame und achtsame Form der Yoga-Praxis, die speziell darauf ausgelegt ist, Menschen mit traumatischen Erfahrungen zu unterstützen. In einem sicheren und geschützten Rahmen ermöglichen wir Ihnen, durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken wieder eine Verbindung zu Ihrem Körper aufzubauen.
Unser Ansatz ist frei von Druck oder Erwartungen – jede Übung wird so gestaltet, dass Sie Ihre persönlichen Grenzen respektieren und in Ihrem eigenen Tempo üben können. Traumasensitives Yoga hilft, innere Ruhe und Stabilität zu fördern, und unterstützt Sie dabei, neue Wege zu mehr Wohlbefinden und Selbstfürsorge zu finden.
Entdecken Sie, wie heilsam Bewegung sein kann – behutsam, respektvoll und traumasensibel.
Claudia Fahlbusch
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